Hey ich bin Natty
Ich weiss, wie es sich anfühlt, stark zu sein – und sich trotzdem leer zu fühlen.
Ich bin Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Sportphysiotherapie und habe viele Jahre im Leistungssport gearbeitet – mit Basketballer:innen, Fussballer:innen und Menschen, die alles geben.
Ich habe gesehen, was Druck und Dauerleistung mit dem Körper machen – bei anderen und bei mir selbst.
Nach aussen lief alles rund, doch innerlich war ich erschöpft. Ich funktionierte perfekt, aber ich fühlte mich nicht mehr lebendig. Mein Körper war müde, mein Herz still, mein Kopf voll.
Irgendwann war klar: Ich kann das nicht mit Willenskraft lösen.
Mein Wendepunkt: Als ich verstanden habe, dass ich nicht stärker sein muss – sondern mehr bei mir sein darf.
Der Wendepunkt kam leise. Nicht als grosser Umbruch, sondern als stilles Spüren: Mein Körper kämpft nicht gegen mich – er will mir etwas sagen. Ich habe verstanden, dass ich langsamer werden muss – Stehen bleiben – Hinhören.
Meine erste Weiterbildung war der Mental Coach, weil ich verstehen wollte, warum wir oft gegen uns selbst arbeiten.
Einige Jahre später kam Yoga in mein Leben – die Ausbildung zur Inside Yoga Teacherin hat mir gezeigt, wie kraftvoll Bewegung in Verbindung mit Bewusstsein wirken kann.
Und schliesslich begegnete ich THE HEALING KEY® – eine Methode, die alles zusammengebracht hat, was ich bisher über Körper, Geist und Emotion gelernt hatte. Sie hat mir gezeigt, dass echte Veränderung nicht durch Kontrolle entsteht, sondern durch Loslassen.
Seitdem weiss ich:
Veränderung passiert nicht, wenn du kämpfst – sondern, wenn du loslässt.
Heute: So begleite ich dich zurück in deine Balance
Heute arbeite ich mit allem, was mich ausmacht:
meiner Erfahrung als Physiotherapeutin, meinem Hintergrund im Leistungssport und meiner Arbeit mit THE HEALING KEY®, Körperbewusstsein und Bewegung.
Ich begleite Menschen, die stark sind und viel tragen – die aber merken, dass sie innerlich nicht mehr wirklich zur Ruhe kommen. Menschen, die Veränderung wollen, aber keinen Druck und kein ständiges Funktionieren mehr.
In meinen Sessions geht es nicht darum, mehr zu leisten. Denn wenn du ständig „machst“, bleibt dein Körper im Stressmodus – dort kann nichts loslassen.
Es geht darum, dass du wieder bei dir ankommst. Dass du spürst, was dein Körper dir sagen will und er endlich die Chance bekommt, Spannung und alte Muster loszulassen.
Was bringt dir das?
Du wirst ruhiger. Dein Kopf wird klarer. Du bekommst wieder Energie – und vieles, das vorher schwer oder anstrengend war, wird leichter.
Was passiert in meinen Sessions?
Wir arbeiten direkt mit dem, was dein Körper zeigt. Sanft, ruhig und immer in deinem Tempo. Du musst nichts leisten oder erklären – dein Körper übernimmt die Führung. Genau dadurch findest du Schritt für Schritt zurück in deine Balance.
Was verändert sich?
Du kommst zurück in deine Balance. Du fühlst dich präsenter, stabiler und wieder mehr bei dir.
Ich bin Natty.
Ich bin deine Begleiterin auf deinem Weg zurück in Ruhe, Klarheit, Energie und körperliche Stärke.
Powerflow with Natty
Deine Mentorin für Energie, Leichtigkeit und Balance